Рецепты коктейлей, спиртные напитки и местные бары

11 продуктов, которые должен съесть каждый футболист (слайд-шоу)

11 продуктов, которые должен съесть каждый футболист (слайд-шоу)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

При долгих часах на поле и в тренажерном зале игрокам важно правильно питать свое тело. Такие продукты, как рис, картофель, бананы, яблоки и арахисовое масло, являются здоровыми продуктами, которые футболисты должны включать в свой рацион. Независимо от того, потребляют ли они углеводную нагрузку или переходят на протеиновые коктейли, есть множество полностью натуральных пищевых продуктов для спортсменов, которые готовятся к сезону игр.

Готовьтесь к игре

При долгих часах на поле и в тренажерном зале игрокам важно правильно питать свое тело. Независимо от того, потребляют ли они углеводную нагрузку или переходят на протеиновые коктейли, есть множество полностью натуральных пищевых продуктов для спортсменов, которые готовятся к сезону игр.

Стейк

Стейк, наполненный белком, железом и креатином, - отличный вариант для футболистов. Игроки должны получать от 15 до 20 процентов своего ежедневного потребления калорий из богатых белком источников, таких как стейки.

Яйца

Яйца богаты полезными жирами, белками и витаминами. Все эти питательные вещества являются критически важными компонентами для футболиста во время подготовки к успешному сезону.

Рис

Лесли Бончи, консультант по питанию Pittsburgh Steelers, советует выбирать углеводы с низким содержанием жиров. Согласно Бончи, от 55 до 60 процентов вашего общего суточного потребления калорий должны составлять углеводы; рис, например, - отличный выбор углеводов с низким содержанием жира.

Картошка

Картофель - полезный источник углеводов и критически важный источник энергии. Согласно LiveStrong.com: «В футболе самым важным источником энергии являются углеводы. Они обеспечивают ваше тело быстрой энергией, необходимой для выполнения коротких и быстрых движений ».

Бананы

Фото Робина Бека / AFP через Getty Images

По данным World’s Healthiest Foods, «уникальное сочетание витаминов, минералов и углеводов с низким гликемическим индексом в бананах сделало их любимым фруктом среди спортсменов на выносливость». Калий, содержащийся в бананах, также помогает остановить мышечные спазмы.

Яблоки

Яблоки обеспечивают быструю энергию и целый ряд важных витаминов. Они также регулируют уровень сахара в крови и обеспечивают достаточное количество клетчатки.

Арахисовое или миндальное масло

«Арахис и миндаль богаты мононенасыщенными жирами, типом жира, который подчеркивается в полезной для сердца средиземноморской диете. Исследования диет с особым упором на арахис показали, что эти маленькие бобовые - большой союзник для здорового сердца », - говорит Джои Аддучи. Здоровые жиры чрезвычайно важны для спортсменов, особенно футболистов!

Добавки сывороточного протеина

Сывороточный протеин обеспечивает восстановление разрушенных мышц. Те, кто употребляет сыворотку, имеют больший прирост обезжиренной массы и мышечной силы. Главное - употреблять сыворотку за час до и после упражнений.

Творог

В твороге содержится кальций - важный компонент здоровой костной ткани. Достаточное количество кальция в вашем рационе также помогает вашему сердцу, мышцам и нервной системе. По данным LiveStrong.com, перекус творогом содержит полезные витамины.

Греческий йогурт

греческий йогурт с высоким содержанием белка, который способствует сытости. По данным USNews.com, типичная порция в шесть унций содержит от 15 до 20 граммов белка, столько же, сколько у двух-трех унций постного мяса. Такое высокое содержание белка имеет решающее значение для спортсменов.

Цельное молоко

Согласно USNews.com, молоко содержит девять основных питательных веществ и витаминов, включая белок, витамины A, D и B12, кальций, калий, фосфор, рибофлавин, ниацин, цинк и магний. Эти питательные вещества и витамины очень важны для студентов-спортсменов.


Как один шеф-повар побуждает игроков НФЛ стать веганами

Когда Tennessee Titans за пределами полузащитника Деррика Моргана стал веганом, его жена, шеф-повар Чарити Морган (обучавшаяся в Le Cordon Bleu) быстро присоединилась к нему, разработав изысканные блюда на растительной основе для их семьи. Хотя товарищи по команде сначала дразнили Деррика, другие Титаны вскоре увидели, насколько хорошо он ел, и сами попросили поесть. Перед концом сезона несколько товарищей по команде Derrick & rsquos стали приверженцами восхитительных творений Charity & rsquos, таких как лазанья из кабачков, орехов и тыквы и стейки Portabello с соусом чимичурри. Игроки и команда добились положительных результатов, как в улучшении своих выступлений на поле, так и в более быстром восстановлении после травм. VegNews поговорила с Чарити Морган о ее роли в путешествии Титанов, основанном на растениях.

VegNews: Как Деррик стал веганом?
Благотворительность Морган:
В прошлое межсезонье он нанял диетолога, и тот спросил: «Эй, вы когда-нибудь думали о том, чтобы просто отказаться от мяса? Это снизит воспаление в вашем теле, выздоровление будет намного быстрее. & Rdquo [Т] - это все, что он был очень взволнован, потому что в НФЛ это спорт со стопроцентной гарантией травм, так что вы всегда выглядите для способов уменьшить воспаление и ускорить выздоровление. Он начал с веганских закусок, а затем сказал: & ldquo, знаете что? Я просто собираюсь заниматься этим [веганством] от всего сердца ». Я сказал:« Я сделаю это вместе с вами ».

VN: Вы заметили изменения в его игре как футболисте?
СМ:
Да, конечно. Обычно этим парням требуется три-четыре дня, чтобы снова почувствовать себя хоть сколько-нибудь, но когда он начал есть растительную пищу, выздоровление пошло намного быстрее. У каждого футболиста воспаление (из-за) постоянных ударов по костям и мышцам каждый день.

В.Н .: Некоторые титаны сейчас едят приготовленные вами веганские блюда. Как это случилось?
СМ:
Сначала они начали дразнить его, типа: «О, Деррик и его растения, снова». Но потом, когда он открывал свой контейнер, все парни за столом останавливались и говорили: «Подождите! Выглядит так хорошо. Что это? & Rdquo Это случилось, когда я принесла еду, и они подумали: & ldquoМожете ли вы спросить свою жену, могу ли я тоже участвовать в плане питания? & Rdquo Я начал отправлять их в документальные фильмы, такие как Что за здоровье а также Вилки вместо ножей, и я помню парня, который больше всего нас дразнил в команде - Уэсли Вудярда. Его жена сказала: «Мы будем смотреть это». Что за здоровье. & rdquo После того, как он посмотрел это, его жена позвонила мне и сказала: «Уэсли не ел за 24 часа». Он просто ест смузи. Можете ли вы ему помочь? & Rdquo Я сказал: & ldquoDon & rsquot сказать ему, что вы говорили со мной & mdashI & rsquoll исправьте это для него & rdquo Я послал ему бесплатную еду, и оттуда это было историей.

VN: Как выглядит план питания вегана, играющего в профессиональный футбол?
СМ:
Это не выглядит иначе, просто больше еды. Поскольку они сжигают так много калорий, они меньше едят. Я начал спрашивать ребят: & ldquo, что вы обычно едите? Дайте мне пять ваших любимых рецептов. Я делаю из них то, что они уже ели, но это его версия на растительной основе. Многие из моих ребят не заядлые едоки. Обычно они едят один или два раза в день, а затем часто перекусывают. Я знаю, что думать так невероятно. У них есть два дня, на которые они тренируются дважды в день, и последнее, чего хочет спортсмен, - это чувствовать тяжесть и тяжесть во время бега и отжиманий на поле против других 300-фунтовых спортсменов.

VN: Есть ли какие-нибудь продукты, которые, по вашему мнению, более полезны футболистам в их выздоровлении?
СМ:
да. Я добавляю куркуму почти в каждый прием пищи, потому что все мы знаем, что наука, лежащая в основе куркумы, снижает воспаление в суставах. Я посылал им протеиновые коктейли с куркумой. Куркума, вероятно, была бы продуктом № 1, который я использовал много, почти при каждом приеме пищи.

VN: Вы видите, что веганство растет среди вашего мужа и команды, но видите ли вы, что это становится тенденцией среди других игроков НФЛ?
СМ:
да. В марте и апреле, после драфта, в лиге начнется целый новый раунд игроков НФЛ. Чтобы эти парни, которые начинают такой образ жизни, и черт возьми, почесают головы новым новичкам, которые придут. Титаны не видели плей-офф с 2013 года, но мы пошли в плей-офф в этом сезоне в 2017, потому что, очевидно, существует корреляция. между правильным питанием и производительностью.

ВН: Всегда есть группа людей вокруг футбольной команды. Приходилось ли вам решать какие-либо их проблемы?
СМ:
Я послал генеральному директору поесть, и он просто потерял рассудок. Он написал моему мужу и сказал: «Я не могу поверить, как вы восхитительно едите».

Майя Готфрид - автор Веганская любовь: свидания и партнерство для девушки без жестокости а также Наша ферма: у животных фермерского заповедника.

Любите растительный образ жизни так же сильно, как и мы?
Получайте ЛУЧШИЕ веганские рецепты, путешествия, интервью со знаменитостями, подборку продуктов и многое другое в каждом выпуске журнала VegNews. Узнайте, почему VegNews является журналом №1 в мире по растениям, подписавшись на него сегодня!


Потребление углеводов

Организм может накапливать топливо, содержащееся в углеводах, и использовать его на протяжении всей игры при игре в футбол. По словам доктора Лесли Бончи, директора по спортивному питанию Медицинского центра Университета Питтсбурга и консультанта по питанию Pittsburgh Steelers, от 55 до 60 процентов дневной диеты футболиста должны составлять углеводы, 15 процентов. должны поступать из белков и 30 процентов из жиров. Бончи говорит, что обед в игровой день должен напоминать «знак мира», потому что это будет 1/3 белка, 1/3 крахмала и 1/3 фруктов и овощей. Источниками белка могут быть рыба, курица или красное мясо, источниками углеводов должны быть рис, макаронные изделия или картофель, а фрукты и овощи могут быть любыми свежими. Употребление здоровых углеводов может быть ключом к поддержанию правильного веса и уровня энергии. «Я делаю акцент на углеводсодержащих продуктах с низким содержанием жира: бублики вместо пончиков, картофельное пюре вместо картофеля фри, курица-гриль вместо жареной, замороженный йогурт вместо мороженого», - говорит Бончи. «Я объясняю, что увеличение количества углеводов в их рационе даст им больше доступной энергии во время тренировок и игр. А меньшее количество жареной пищи часто снижает вероятность расстройства желудка, что также может повысить работоспособность ''.


Футболисты средней школы: действительно ли больше лучше?

Давление на спортсменов средней школы, чтобы они соревновались и выступали, никогда не было сильнее, чем сейчас. Поскольку плата за обучение в колледжах продолжает расти, многие студенты-спортсмены полагаются на стипендии, чтобы получить высшее образование. Но в некоторых видах спорта дети расплачиваются за то, чтобы оставаться конкурентоспособными. Стоит ли оно того?

В зависимости от позиции, которую они играют, когда дело доходит до футбола, во много раз больше - тем лучше. В частности, недавние отчеты показывают, что почти 50 процентов линейных судей средней школы имеют избыточный вес, и что ожирение у футболистов намного превосходит ожирение у других детей и подростков мужского пола.

Два недавних исследования в Журнал Американской медицинской ассоциации и Журнал педиатрии обнаружили, что проблемы с весом среди футболистов средней школы, особенно линейных игроков, были намного больше, чем у других молодых мужчин. Проблема, как правило, больше среди линейных игроков, поскольку они, как правило, являются крупнейшими игроками в футболе. И размер этих спортсменов, кажется, увеличивается со временем.

Еще одно исследование в Журнал Американской медицинской ассоциации обнаружили, что 45 процентов юных лайнменов имели избыточный вес, а 9 процентов страдали тяжелым ожирением среди взрослых. Для сравнения: 18 процентов детей и подростков мужского пола в целом имеют избыточный вес.

Так почему же больше не обязательно лучше? Что ж, в краткосрочной перспективе нехорошо иметь такой лишний вес (большая часть которого не будет относиться к мышечной массе), особенно для таких маленьких детей. Но долгосрочные последствия этих лишних килограммов могут быть еще хуже. Любой, у кого были длительные проблемы с весом, знает, что это оказывает дополнительное давление на ваши кости и суставы, что может привести к артриту, проблемам с поясницей, повреждению суставов, травмам колен и многому другому.

Если в вашей семье есть спортсмены-подростки, видите ли вы такое давление, чтобы оставаться конкурентоспособными? Как твоя семья справляется с этим? Если вы в прошлом спортсмен средней школы, испытывали ли вы на себе такое давление?


Рецепты еды для пальцев от команды НФЛ

Любители спорта, радуйтесь! Мы составили список лучших рецептов еды на заднем сиденье с традиционными футбольными блюдами для всех 32 команд НФЛ! От крыльев Буффало для Buffalo Bills до крабовых рулетов для Seattle Seahawks - каждая из этих супер-знаменитых закусок подойдет для вашей следующей футбольной вечеринки!


Хотите добавить эту инфографику на свою страницу? Скопируйте и вставьте этот код для встраивания:

& lta href = "https://www.titlemax.com/discovery-center/home-and-family/tailgate-finger-foods/" & ltg data-gr-id = "43" & gtimg & lt / g & gt src = "http: / /i.imgur.com/wrVrj6V.jpg "title =" 32 основных рецепта каждой команды НФЛ - TitleMax.com - Инфографика "& gt & lt / a & gt & ltbr & gt & lta href =" http://www.titlemax.com "title =" TitleMax.com "& gtПо TitleMax.com & lt / a & gt [/ prism]

Поход на хвост - это увлекательное явление небольших вечеринок и собраний перед футбольным матчем, обычно вокруг открытых кузовов грузовиков. Практика настолько интересна, что привлекла внимание антропологов. За прошедшие годы фанаты каждой команды создали микрокультуру, которая почти всегда сосредоточена вокруг еды. Это правда, что каждая из 32 основных команд НФЛ имеет уникальное кулинарное наследие, и это настолько важно, что иногда оно даже влияет на решение игрока присоединиться к команде или нет.

Региональные рецепты против национальных фаворитов

Лучшие рецепты задней двери обычно включают местную кухню, такую ​​как похлебка для Патриотов и бутерброды со свиной вырезкой для Кольтов, однако некоторые общины помогли распространить целые кулинарные причуды по всей стране, например, теперь знаменитый цыпленок в пивной банке. Эти футбольные рецепты часто передаются из поколения в поколение. У кого-то лучший соус, у кого-то лучший десерт, кто-то специализируется на чили, а кто-то знает толк в барбекю. Но не следует недооценивать, насколько серьезно многие попутчики по всей стране относятся к барбекю. Независимо от того, где вы находитесь, и почти на каждом футбольном стадионе вы увидите продукты, которые медленно готовятся на гриле.

Еда пальцами против грязной еды

Помимо «барбекю», традиционная футбольная еда может включать в себя что угодно, от крендельков до хот-догов. Многие идеи делают отличные закуски для футбольных вечеринок, например, тосты из равиоли, которые были фаворитом у Баранов до их переезда в Лос-Анджелес, замалчивание щенков и жареный сырный творог, и многие другие. Но понятно, что некоторые продукты с задней дверью становятся немного грязными, например, зеленый чили начо, лечон асадо и большинство рецептов чили с задней двери.

Здоровые против сердечного приступа

Можно заметить, что большинство из этих рецептов не совсем полезны. Обычно любители попрошаек тратят немного денег на жировой и углеводный отделы. Из этого списка вам, вероятно, лучше всего будет насладиться сравнительно здоровой пищей в задней части салона - зеленым тушеным чили Arizona Cardinals, свежим местным блюдом из морепродуктов Seattle Seahawks, которое похоже на рулет из лобстера, но с крабом Dungeness вместо суширитто 49ers или Чарджеры ловят рыбу тако, которые бывают разных сортов. Но если вы соблюдаете диету, возможно, вам лучше приготовить для гостей несколько нетрадиционных блюд, в которых основное внимание уделяется здоровым идеям задней двери.

Часы готовки против простых читов

Если вы ищете простые идеи для еды с откидной крышкой, обратите внимание, что некоторые рецепты в этом списке намного трудоемче, чем другие. Например, домашние крендели (которыми наслаждаются нью-йоркские гиганты) могут занять несколько часов, как и традиционные обожженные концы Канзас-Сити. С другой стороны, нет ничего проще, чем крабовый соус. На приготовление некоторых из этих простых рецептов еды пальцами через заднюю дверь уходит всего несколько минут, а на доведение до совершенства нужно много лет, как, например, крылышки Буффало и фаворит Теннесси Титанов - жареный цыпленок.

Какие идеи побеждают?

Лучшие рецепты - это те, которые подходят для региона, инструментов, которые у вас есть под рукой, и предпочтений вашей семьи. Футбольные рецепты будут сильно различаться в зависимости от того, есть ли у вас гриль в кузове грузовика, вы предпочитаете мультиварку или вам просто нужны закуски вместо полного меню для всей вечеринки. Надеюсь, эти идеи футбольной еды помогут вам придумать лучший продукт, который заставит фанатов вашей команды лизать отбивные и капать соус на свои футболки!

Вам тоже может понравиться.

Самолеты, поезда и автомобили

Транспорт сформировал наше общество в самом широком спектре - от практических целей, как инструмент выживания, до эстетики, как индивидуального самовыражения и стиля, и тысячелетней истории и науки от Восточного экспресса, предлагавшего транспорт в 1883 году до японской пули. Сегодня поезд, который движется со скоростью 200 миль в час, транспортные средства имеют решающее значение для нашего существования и в то же время являются сенсационными в фильмах, как показано в фильмах о Джеймсе Бонде и необычных транспортных средствах для видеоигр. Мало что из того, что у нас есть, имеет такое же значение, как автомобили, которыми мы владеем или мечтаем когда-нибудь владеть.


10 спортивных паломничеств, которые должен совершить каждый парень хоть раз в жизни

Эта статья от Thrillist Nation

Независимо от того, насколько близко телевизор приближает вас к происходящему на поле, есть некоторые вещи, которые камеры и микрофоны не могут полностью уловить - оглушительный рев двигателей, сильный мороз или ощутимое волнение бешеных фанатов, празднующих. оценка. Иногда вам просто нужно быть там лично. Но на какие события стоит спланировать паломничество?

От исторических состязаний и игр, пропитанных традициями, до культовых стадионов и безумных вечеринок с фанатами - каждый чувак должен пройти эти 10 классических спортивных маршрутов, прежде чем он умрет.

Почему это круто: Зажатый между Кентукки Дерби и Бельмонтскими кольями, Preakness - рыжий пасынок Тройной Короны, если предположить, что рыжий пасынок - участник семьи. Ежегодно более 100 000 человек вторгаются на приусадебный участок и напиваются до ступора, раскачиваясь под живые выступления музыкальных коллективов и (возможно, даже) наблюдая за скачками.

Легкость скоринга билетов: Совсем не круто & # 8212 только что попал на официальный сайт Preakness & # 8217

Встаньте: Основная партия идет вниз в вышеупомянутом & # 8220infield & # 8221, то есть в середине трассы. Мир вдали от благородных событий клубного дома, не пропустите «Бег писсуаров», во время которого фанаты мчатся по крышкам горшков, в то время как люди бросают в них вещи. Нет, мы не выдумываем.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: Как насчет всего пива, которое ты можешь выпить? Что является вариант, если вы вступите в Клуб Кружки.

Обязательно попадание в точку до / после: Если вы все еще можете встать после дня, проведенного на приусадебном участке, отправляйтесь в Балтимор за голубым крабом на пару у Капитана Джеймса Лэндинга на набережной.

9. Открытый чемпионат Австралии.
Комплекс Мельбурн Парк Мельбурн, Австралия

Почему это круто: Первый турнир Большого шлема в году, этот двухнедельный турнир совпадает с Днем Австралии, поэтому появление на нем похоже на перенос на Четвертое июля Down Under & # 8212 вместе с фейерверком, барбекю и загорелыми красотками. Что касается тенниса, вы получаете игроков, соревнующихся на кортах под углом 120 градусов, громких и дружелюбных болельщиков и веселых победных речей, подобных этой.

Легкость скоринга билетов: Открытие этого года только что завершилось, поэтому сейчас идеальное время для покупки билетов на следующий январь. Они все еще широко доступны на Ausopen.com.

Встаньте: Прелесть наблюдать за теннисом Большого шлема лично заключается в наземном пасе, который обеспечивает доступ ко всем внешним кортам и позволяет наблюдать за своими любимыми игроками с близкого расстояния.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: В отличие от знаменитой клубники и сливок на Уимблдоне (по завышенным ценам), на Aussie Open нет фирменного товара. Тем не менее, здесь есть винный бар с вином из Jacob & # 8217s Creek, одного из лучших виноградников Австралии.

Обязательно попадание в точку до / после: Январь в Австралии приходится на середину лета, поэтому лучше всего освежиться на пляже Брайтон и Сент-Килдра - два самых популярных города Мельбурна.

8. Монреаль Канадиенс против Бостон Брюинз
Белл-центр & # 8212 Монреаль, Квебек

Почему это круто: Оба члена «оригинальной шестерки» (начиная с 1920-х годов), эти две команды встречались больше раз (вместе регулярные сезоны и плей-офф), чем любые другие две в истории хоккея - всего 889 игр. Один из них фактически закончился тем, что полиция Бостона пыталась арестовать канадского Мориса Ришара после игры в раздевалке за избиение без сознания защитника Брюинз Хэла Лэйко.

Легкость скоринга билетов: Хотя НХЛ, безусловно, популярна, а хоккей - крупнейший вид спорта Канады (хотя на самом деле в гольф больше взрослых канадцев), набрать билет на Брюинз в Канадиенс не должно быть слишком сложно. На момент публикации на StubHub их сотни доступны для следующего матча.

Встаньте: В Bell Center нет плохих мест, но фанаты клянутся & # 8220Whites & # 8221 (в секции 300). Прекрасный вид, лучшее соотношение цены и качества и больше атмосферы, чем сиденья нижнего уровня & # 8220Red & # 8221.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: Если вы & # 8217re в Монреале, вам нужно ролл с & ldquoscoping мясо & rdquo. Отправляйтесь в Schwartz Deli, чтобы попробовать лучший бутерброд в городе.

Обязательно попадание в точку до / после: Прежде чем вы отправитесь на улицу Святой Екатерины, чтобы повеселиться после игры, возьмите коктейль в таверне Dominion Square, салуне эпохи сухого закона, примерно в 8 минутах ходьбы от Bell Center.

7. Университет Дьюка - баскетбол из Университета Северной Каролины
Крытый стадион Камерона, # 8212 Дарем, Северная Каролина

Почему это круто: Открытый с 1940 года, крытый стадион Камерона - жемчужина классической баскетбольной арены колледжа. Внутри штата соперничество между Дьюком и UNC наталкивает две из лучших программ страны на обруч в колледже друг против друга в жарком матче, который обычно имеет последствия для ACC / национального титула.

Легкость скоринга билетов: Имея чуть менее 10 000 мест в Кэмероне, не планируйте подойти к окну в день игры. Есть причина, по которой студенты разбивают лагерь в & ldquoKrzyzewskiville & rdquo, чтобы купить билеты & # 8212, которые нелегко достать. Будьте готовы рыскать по сети и платить несколько сотен долларов.

Встаньте: Как можно дальше от студенческой секции & ldquoCameron Crazies & rdquo. Просто шучу. Вроде, как бы, что-то вроде. В самом деле, что может быть лучше, чем 1200 раскрашенных студентов Blue Devil, прыгающих вверх и вниз и рассказывающих вам о том, как весело им было пройти стажировку в юридической фирме Daddy & # 8217s прошлым летом?

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: Алкоголь запрещен на мероприятиях NCAA, поэтому, по крайней мере, вы можете попробовать местного Cheerwine, содовой с вишневым вкусом, которую, согласно легенде Северной Каролины, производят в одной семье с 1917 года.

Обязательно попадание в точку до / после: Жареный сом во внутреннем дворике в Tobacco Road Sports Caf & eacute, пинта Hogwash Hickory Smoked Porter в Fullsteam Brewery или стоги и одна из 250 коричневых выпивок в Whiskey & # 8212, у вас есть неплохие варианты в Дареме.

Почему это круто: Национальный гольф-клуб Augusta - самое известное в мире профессиональное мероприятие в гольф. Это красивое поле для гольфа с богатой историей, восходящей к 1933 году. Деревья магнолий. Зеленая куртка. Кондолиза Райс. Ну давай же!

Легкость скоринга билетов: Тот факт, что есть лотерея на билеты, должен сказать вам все: теперь подайте заявку на 2015 год на Masters.com.

Встаньте: Аминь Угол, фраза, придуманная в Sports Illustrated в конце & # 821750-х годов относится к лункам 11, 12 и 13, частично или полностью, и является наиболее популярным местом, где можно поймать действие.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: Меню блюд Augusta National & rsquos так же известно, как и само блюдо, и ваш любимый заказ: бутерброд с перцем и сыром.

Обязательно попадание в точку до / после: Таверна Frog Hollow Tavern в центре города - это отличное место для игры, или, если вы хотите съесть жареную рыбу и острые вареные креветки на свежем воздухе на столах для пикника, Rhinehart & # 8217s Oyster Bar предлагает & # 8220beyond повседневные морепродукты & # 8221 & # 8212, что означает, что ваши гребешки & # 8217 будут обслуживает чувак в джинсах и футболке.

5. Манчестер Юнайтед против Манчестер Сити
Олд Траффорд & # 8212 Манчестер, Англия

Почему это круто: Построенный в 1910 году и известный как «Театр мечты», Олд Траффорд, пожалуй, самый известный футбольный стадион в мире. А его домашняя команда, «Манчестер Юнайтед», - одна из самых известных в мире. Когда соперники «Манчестер Сити» выходят на матч & ldquoderby & rdquo, рассчитывайте на более чем 75 000 скандальных фанатов и ожесточенную битву между двумя последними чемпионами Премьер-лиги.

Легкость скоринга билетов: Это сложный вопрос, поскольку обе команды родом из одного города. Лучше всего попробовать туристическую компанию, которая специализируется на спортивных турах, например World Football Travel или Thomas Cook Sport.

Встаньте: Западная трибуна, также известная как Стретфорд-Энд, - самая известная секция Олд Траффорд, где сидят самые громкие и хардкорные фанаты Man U. Что бы вы ни делали, не носите небесно-голубого цвета - это приведет вас к чертовой матери.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: На английских футбольных матчах - давняя традиция есть мясные пироги. Как вы наслаждаетесь мясом а также пирог, эту традицию должно быть легко поддерживать.

Обязательно попадание в точку до / после: Bishop Blaize, расположенный в нескольких минутах ходьбы от Олд Траффорд, - это легендарный предматчевый паб, куда лучше приезжать пораньше, так как очередь на вход также легендарна.

4. Железная чаша: Обернский университет - футбол из Университета Алабамы
Стадион Джордан-Хэйр, # 8212 Оберн, Алабама / Стадион Брайант-Денни, # 8212 Таскалуса, Алабама

Почему это круто: Эта битва в Алабаме, одна из самых известных (и напряженных) соревнований в студенческом футболе, столкнула два крупнейших университета штата друг с другом с 1893 года. Как будто потрясающий результат этого года не укрепил Iron Bowl. # 8217s занимает первое место в рейтинге, поскольку с 2009 года у этих двух команд есть три чемпионата страны (и четыре матча).

Легкость скоринга билетов: Присутствует более 100 000 жителей Алабамы, поэтому билеты будут непростой задачей, хотя и не невозможной. Если вы не можете найти их в Интернете, спекулянты наверняка захотят разгрузить их на месте.

Встаньте: До 1998 года игра традиционно проводилась на стадионе «Легион Филд» в Бирмингеме. Однако с & # 821799 он чередуется между школьными стадионами. Не будьте слишком разборчивы со своими местами - просто войдите внутрь. Он там чокнутый.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: Не стесняйтесь перекусить классической едой с задней откидной крышкой, но оставьте свой аппетит на барбекю. В Таскалузе отправляйтесь прямо в Страну грез. В Auburn вы направляетесь в Price & # 8217s BBQ House, или для краткости & # 8220the Q House & # 8221.

Обязательно попадание в точку до / после: В Оберне вы можете посетить клуб War Eagle Supper Club, а в Таскалузе загляните в спорт-бар Houndstooth, который SI позвонил в спортивный бар колледжа №1.

Почему это круто: Часть неофициальной Тройной короны автоспорта, Indy 500 & # 8217s считается одним из трех самых престижных гоночных событий в мире. Гонка называется «Величайшее зрелище в гонках», и ее посещаемость регулярно достигает 300 000 человек. Да, 300 000 заядлых фанатов гонок. Это безумие.

Легкость скоринга билетов: При наличии 300 000 билетов у вас не должно возникнуть никаких проблем.

Встаньте: В то время как Indy & # 8217s одна из немногих скоростных трасс, на которых можно сесть внутри трасса, чем выше сиденья (в двухбуквенных рядах), тем лучше виды. Давние фанаты рекомендуют переднюю прямую для мероприятий до / после гонки и либо E-Stand (1-й поворот), либо NW Vista (4-й поворот) для новичков.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: Планируйте съесть изрядное количество собак, гамбургеры, барбекю и колбасы. Местные жители Инди знают, как приготовить гриль. Тем не менее, обратите внимание на гигантские жареные на гриле ножки индейки на гриле и официальный сэмми Индианы & # 8212, панированную / жареную свиную вырезку на булочке с луком, маринованным огурцом и горчицей.

Обязательно попадание в точку до / после: Slipper Noodle Inn - старейший бар в Индиане и один из лучших блюзовых заведений в стране. Если у вас в ушах все еще нет звона после гонки, они должны быть скоро, когда две группы будут играть всю ночь.

2. "Чикаго Кабс" против "Сент-Луис Кардиналз"
Ригли Филд & # 8212 Чикаго, Иллинойс

Почему это круто: Независимо от того, что вы думаете о новом талисмане Cub & # 8217, Кларке, или о бейсболе, ставшем любимым видом спорта страны, немногие события включают в себя времяпрепровождение & # 8217 & # 8217, как дневную игру на Wrigley Field. Второй старейший стадион лиги, увитые плющом стены Ригли, являются одними из самых знаковых достопримечательностей бейсбола. А соперничество Кабз / Сент-Луис Кардиналс - одна из старейших игр, насчитывающая 2000 игр с 1885 года.

Легкость скоринга билетов: Поскольку в последние годы Cubbies не освещали его, билеты найти не так уж и сложно.

Встаньте: Пока в доме есть неплохое место, переходите к старой школе и расслабляйтесь на трибунах. Вы будете рады, что сделали.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: Заряженный хот-дог в чикагском стиле от продавца в парке - ваш классический ход. Смойте его пеной Goose Island или Old Style.

Обязательно попадание в точку до / после: Часто называют «крупнейшим пивным садом мира» 8221, Ригливиллем, заполненным барами и ресторанами, и улицей Кларк-стрит, главной улицей города. Cubby Bear и Murphy & rsquos Bleachers - надежные резервы рядом со стадионом, но если вы ищете более классное место, совершите короткий поход в Шеффилдс.

1. Грин Бэй Пэкерс против Чикаго Беарз
Ламбо Филд & # 8212 Грин Бэй, Висконсин

Почему это круто: Нет более культового футбольного стадиона в истории спорта, чем Ламбо Филд - дом «Айс Боул» и легендарного тренера Винса Ломбарди, один только стадион достоин паломничества. Но добавьте к этому 80 000 вопящих & ldquoCheeseheads & rdquo & # 8212, которые особенно злятся, когда их ожесточенные соперники по дивизиону приезжают в город & # 8212, и вы & # 8217 получили самую популярную игру в вашей жизни. Соперничество Packers-Bears восходит к 1921 году и насчитывает почти 200 игр.

Легкость скоринга билетов: Билеты на НФЛ недешевы, а матч Пакерс-Медведи - всегда самая крупная домашняя игра года. Тем не менее, Packers.com должны иметь билеты в наличии, когда расписание будет объявлено весной.

Встаньте: Lambeau Leap так же известен, как и любое празднование приземления на поле, поэтому чем ближе вы сможете подойти к стене конечной зоны Packers, тем лучше вы сможете рассказать своим внукам.

Обязательно попробуйте фирменные блюда / напитки: Ребята, конечно. Приготовьтесь сбить несколько человек во время вашей двери багажного отделения до и после игры.

Обязательно попадание в точку до / после: Если вы хотите погулять по стадиону, послушать живую музыку и посмотреть игры в 16:00, посетите Tundra Tailgate Zone на восточной парковке. Если вы вернетесь в Грин-Бей, купите пинту после игры в Stadium View.


10 лучших пищевых добавок для футболистов

Футбол - спорт требовательный на любом уровне. Футболисты, от старшей школы до профессионалов, всегда ищут способы вывести свою игру на новый уровень. Один из самых простых, но наиболее часто упускаемых из виду способов сделать это - иметь твердый план питания и добавок. Добавки гарантируют, что вы получите максимальную отдачу от тренировок и будете работать с максимальной нагрузкой в ​​течение четырех кварталов.

Below are the top 10 supplements I recommend to football players looking for results without wasting money on some of the junk being sold today. If you're looking for the "Super-Mega-Hydro-Power-Bolic-Swole-Gain 9000" that guarantees to turn you into the Hulk, prepare to be disappointed. But if you want proven supplements that provide results with hard work, you've come to the right place.

1. Protein PowderProteins are the Lego blocks of muscles. If you don't consume enough protein, you'll never be able to build the muscle or strength you want. Although plenty of expensive brands of protein are available, plain whey protein concentrate or isolate will do just fine.

Football is a demanding sport at any level. From high school to the pros, football players are always looking for ways to take their game to the next level. One of the easiest, yet most overlooked, ways to do this is to have a solid nutrition and supplement plan. Supplements will ensure you get the most out of your workouts and perform at your peak for four quarters.

Below are the top 10 supplements I recommend to football players looking for results without wasting money on some of the junk being sold today. If you're looking for the "Super-Mega-Hydro-Power-Bolic-Swole-Gain 9000" that guarantees to turn you into the Hulk, prepare to be disappointed. But if you want proven supplements that provide results with hard work, you've come to the right place.

1. Protein Powder
Proteins are the Lego blocks of muscles. If you don't consume enough protein, you'll never be able to build the muscle or strength you want. Although plenty of expensive brands of protein are available, plain whey protein concentrate or isolate will do just fine.

2. Fish Oil
Whether you're just training or in the middle of your season, your body is guaranteed to take a beating. Fish oil not only helps your body deal with injuries, swelling and inflammation, it also lubricates your joints so they get less wear and tear.

3. Green Supplements
I have yet to work with a football player who eats enough vegetables and gets the right amount of vitamins and minerals daily. If you lack these nutrients, you'll have a harder time building muscle and making it through games without tiring or cramping. By adding a green foods supplement to your diet, you can consume a few vegetable servings at a time with a liquid, a powder or a pill.

You may eventually hit a training plateau that you just can't outwork. This is where creatine comes in. It can increase strength and size by stimulating muscle growth however, it should be taken during the off-season, particularly if you seem to be stuck at your current strength and size levels. Some experts are hesitant to recommend creatine to young athletes, so be sure to consult your doctor and trainer before trying it.

5. Branched Chain Amino Acids (BCAAs)
BCAAs are the building blocks of protein. So why take broken-down protein instead of protein itself? During the long process of digestion, protein breaks down into amino acids the body can use. By taking BCAAs during or after your training session, you give your muscles the exact amino acids they need quicker.

6. Caffeine
Everyone needs a boost now and then, and caffeine is Mother Nature's version of a swift kick in the pants. You can take 50 to 200mg in the form of coffee or tea before a workout to make sure you have the energy to train your hardest and get the most out of your time in the weight room.

7. Vitamin D
We all know vitamin D comes from sunlight, but do you know if you're getting enough? If you're like 95 percent of the population, you're not. Vitamin D plays a huge role in helping the body absorb calcium, which keeps your bones strong. It also helps keep your immune system functioning optimally so you can spend more time on the field and less in bed sick. When you're out in the sun during two-a-days, you won't have to worry too much about vitamin D, but if you're holed up indoors during the off-season, you probably need a vitamin D supplement.

8. Coconut Oil
If you're spending all day in class, it's hard to get enough healthy calories to keep up with your training. Adding a tablespoon of coconut oil to meals is a great way to increase calories. Coconut oil is a Medium Chain Triglyceride (MCT), which means it's a healthy fat source that the body can easily break down for energy.

9. Multi-Probiotic
You eat and eat and eat to put on size and get stronger. But what happens if all that food you're consuming doesn't get digested properly? All your time, money and effort to get bigger for football is just going to waste.

A mutli-probiotic can have millions of the microorganisms found in the stomach and intestinal lining. Although it may sound gross, these microorganisms can really help your body break down food and absorb nutrients.

10. Water
Drinking water is probably the simplest thing you can do to stay healthy and strong for football games, practices and off-season workouts. The body is made up of 70 percent water, and your muscles hold most of that. When you get dehydrated, all the strength and power you worked so hard to build won't be available to your body. As a rule of thumb, drink half your bodyweight in ounces each day. So if you're 185 pounds, consume at least 92.5 ounces of water each day.

If you're working hard this off-season but aren't seeing the results you expected, stick a few of these football supplements into your training and nutrition program to help take your game to the next level.


Prince Edward Island Culinary Adventures

Nutrition plays a very important role in maintaining physical strength, increasing endurance and endurance for football players.

Football is a physical sport that requires a combination of speed, agility, and endurance. Diet can affect performance, training level and endure when exercising and competing. Every football player needs to be aware of their personal nutrition goals and have an eating strategy to meet those goals.

Football players need a lot of energy to maintain strength. Carbohydrates are an essential source of energy for their bodies. According to the Mayo Clinic, carbs should account for about 45-65% of their daily calories.

In particular, some sources of carbs are healthier than many other sources. For example, cereal products often contain more fiber, vitamins, and minerals than refined substitutes. Consume whole grain bread, pasta, crackers and cereals with low fat and added sugar. Healthy carbs include sugar-free fruits and vegetables.

Potatoes, pastries and other snacks often contain many calories but few vitamins and minerals. These unhealthy carbs can cause weight gain and many health problems. Meanwhile, overweight football players can quickly tired and weak. Fat-rich foods also take a long time to digest and reduce players’ ability to exercise or play on the field.

Protein is another essential nutrient in football players’ diets. It helps build and repair muscles. About 10-15% of an athlete’s caloric intake should come from protein. Encourage players to consume lean protein sources such as poultry, fish, eggs, low-fat dairy products and nuts. Combining protein and carbs in a main meal or snack can help them get the right balance of nutrients.

Football players also need fat. However, excessive fat, especially saturated types, can lead to increased fat mass, making the body slow and low-performing. But too little fat can affect nutrient absorption and also affect performance. Therefore, the meals of the players need to control the amount of fat needed. It should include 1-2 fat in the form of fatty fish, nuts, nut butter, meat, milk and olive oil.


3. 3-Ingredient Chili Cheese Dip

Chili cheese dip is amazing, and a winner at football parties. Who doesn’t love a good chili cheese dip. This amazing chili cheese dip is so quick and easy to make! The chili cheese dip is like a miniature walking taco! This is a great recipe for last minute football watching parties. To make this recipe you will need one 8-ounce block of cream cheese, a can of chili, and then 1 or 2 cups of shredded cheddar cheese. Begin by spreading the cream cheese on a shallow baking dish. Make sure the cream cheese is spread in an even layer, and that it covers the bottom of the pan. Then spread the can of chili over the layer of cream cheese. After that spread the shredded cheese evenly over the layer of chili. Then pop in the oven at 350 degrees until the cheese is melted. If using the oven is too much of a pain, just pop the dish into the microwave on high for 5 minutes. Then the amazing chili cheese dip is ready to be served! The dip is best served with a corn chip, or Fritos would go wonderfully with the chip dip.


Обзоры сообщества

What a bunch of well-raised and cultured men the Schwartz brothers are. I came to this book because I followed their college and NFL careers. But through reading and finishing this book, I ended up getting an almost 300-page analysis on what the Schwartz brothers are all about on and off the football field.

I learned some stuff about the Jewish faith (mainly food, with recipes of some of their favorite cultural foods near and at the end of the book), that they played high school football out here What a bunch of well-raised and cultured men the Schwartz brothers are. I came to this book because I followed their college and NFL careers. But through reading and finishing this book, I ended up getting an almost 300-page analysis on what the Schwartz brothers are all about on and off the football field.

I learned some stuff about the Jewish faith (mainly food, with recipes of some of their favorite cultural foods near and at the end of the book), that they played high school football out here in Los Angeles County (Pacific Palisades High School), and that they both have families who command their love and attention.

It was clear in this book that playing football doesn't define the Schwartz brothers. They have other life interests which should make their transition from football to the real world easy as pie.

I wish the Schwartz brothers the best in anything they do. . более

ARC / review copy provided by NetGalley in exchange for an honest review, thanks again to the publisher

This was the perfect book to prepare myself for the new NFL season!
This is the story of two brothers, Geoff and Mitch Schwartz, who discovered football late in their life, in highschool (most of the pros when in highschool had been playing for many years!!), but had been capable of becoming two professional players in the NFL..
Geoff and Mitch each write in their words stories about football, fa ARC / review copy provided by NetGalley in exchange for an honest review, thanks again to the publisher

This was the perfect book to prepare myself for the new NFL season!
This is the story of two brothers, Geoff and Mitch Schwartz, who discovered football late in their life, in highschool (most of the pros when in highschool had been playing for many years!!), but had been capable of becoming two professional players in the NFL..
Geoff and Mitch each write in their words stories about football, family and faith.. with some food every now and then.

Lettura perfetta per l'inizio della nuova stagione dell'NFL :)
Questa è la biografia di due fratelli, Geoff e Mitch Schwartz, che pur iniziando a giocare a football relativamente tardi (con la squadra del liceo) hanno raggiunto entrambi la lega professionistica. Il "fun fact" è che loro due sono la prima coppia di fratelli ebrei a giocare nella lega dagli anni '20!!
La biografia di questi due ragazzoni è divisa secondo le tappe della loro carriera, dalla squadra del liceo al college, il draft e la carriera professionistica.. Il tutto "condito" con aneddoti della loro famiglia, con un occhio di riguardo per il cibo. . более

The Schwartz brothers (Geoff and Mitch) seem much different than the average professional athletes. They are humble, unassuming, and firmly based in family and their Jewish faith. All of that comes through in this book. It is full of personal stories of family, success, failure, and injury, and all done in a conversational and endearing style.

Mitch and Geoff each write in their own words the stories about football, family and faith. First one writes, then the other (sometimes it&aposs hard to rememb The Schwartz brothers (Geoff and Mitch) seem much different than the average professional athletes. They are humble, unassuming, and firmly based in family and their Jewish faith. All of that comes through in this book. It is full of personal stories of family, success, failure, and injury, and all done in a conversational and endearing style.

Mitch and Geoff each write in their own words the stories about football, family and faith. First one writes, then the other (sometimes it's hard to remember which brother's writing you are reading) in each chapter. Each's story compliments the other, and the two stories together give an overall vision of that particular point in time.

They each own up to their shortcomings, credit their family and their faith for getting them through difficult times, and give an inside look into an NFL locker room that fans will find enlightening and interesting.

Found this to be engaging, entertaining, thought-provoking, and thoroughly enjoyable. Should appear to any NFL fan, especially those who have played on the offensive line! . более


Смотреть видео: 10 TIPURI DE FOTBALISTI PARODY (June 2022).


Комментарии:

  1. Fera

    На мой взгляд, это ошибка.

  2. Macmaureadhaigh

    Да тоже спасибо

  3. Holic

    Я так много читал, что пропустил свое любимое шоу)

  4. Agilberht

    Оправдание на это я вмешиваюсь ... для меня эта ситуация знакома. Это можно обсуждать. Напишите здесь или в PM.



Напишите сообщение