Рецепты коктейлей, спиртные напитки и местные бары

10 рецептов десертов для диабетиков (слайд-шоу)

10 рецептов десертов для диабетиков (слайд-шоу)

10 десертов, которыми вы можете наслаждаться, не чувствуя себя виноватыми (и они тоже вкусные!)

Яблочно-овсяные шоколадные протеиновые батончики

Пудинг тирамису

Тирамису - один из тех десертов, которые людям может быть сложно приготовить для диабетиков, поскольку он наполнен бесконечным количеством сливок и шоколада. Но, используя соевое молоко вместо сливок и шоколадный сироп без сахара вместо обычного шоколадного сиропа, вы все равно можете продолжать есть десерт. Естественная сладость соевого молока и какао-порошка создает тот же вкус, если не лучший, чем у «обычного» тирамису.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт пудинга тирамису

Кокосовый слоеный пирог

В этом рецепте мука, масло и молоко заменяются миндальной мукой, кокосовым маслом и миндальным молоком. Все они являются более здоровыми альтернативами, особенно для тех, кто следит за потреблением сахара и кровяным давлением.

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт слоеного торта с кокосом

Тыквенный чизкейк

Нет лучшего способа завершить обед в честь Дня благодарения, чем кусочек тыквенного пирога. Рецепт приготовления кексов на традиционном чизкейке с добавлением тыквы. Рецепт требует вдвое меньше сахара, чем большинство других чизкейков, а греческий йогурт добавляет кремовую текстуру и аромат. Хотя на приготовление торта уходит довольно много времени, это того стоит ...

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт тыквенного чизкейка

Тыквенный заварной крем

Тыква - лучший ингредиент для осени. Самое замечательное в этом десерте то, что вы готовите его и откладываете в сторону, пока он остынет, и вам не нужно беспокоиться о том, чтобы попытаться согреть его перед подачей на стол. Кокосовое молоко придает заварному крему дополнительную сладость без добавления каких-либо искусственных ароматизаторов.

Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт заварного крема из тыквы

Вишневый ревень хрустящий

Фальвор ревеня, как известно, терпкий и имеет оттенки лимона. А если смешать его с вишней и медом и запечь в пирог, то получится идеально сбалансированный сладкий десерт. Рецепт обслуживает до десяти человек, так что обязательно поделитесь! Это также отличный десерт на День Благодарения.

Фото изменено: Flickr / vancouver кусается!


Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт хрустящей корочки из вишневого ревеня

Пирог с ежевикой (низкокалорийный)

Зимний торт

Этот рецепт раскрывает лучшие осенние вкусы яблок, грецких орехов и клюквы. А чтобы помочь вам создать идеальный торт, Уолт Альпер поделился с нами некоторыми из своих лучших советов по выпечке. Он отмечает, что торты, в которых сахарный песок был заменен другими подсластителями, не коричневеют и не поднимаются так же, как при использовании «обычного» сахара. Поскольку в этом пироге в качестве подсластителя используется заменитель сахара, Альпер использует сметану, пищевую соду и уксус, чтобы помочь ему двигаться и стать «более пушистым». Он также заменил 1/4 муки молотыми орехами, чтобы снизить количество углеводов. А в качестве дополнительного бонуса орехи добавляют больше клетчатки и белка.


Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт зимнего торта

Печенье с шоколадной крошкой и кокосовым соком

Трудно устоять перед любым видом печенья, особенно с большими кусочками шоколада! Благодаря этому рецепту вы все равно можете наслаждаться ими, даже если вы осторожно относитесь к потреблению сахара. Все используемые ингредиенты - это продукты с низким гликемическим индексом, а печенье также не содержит глютена и молочных продуктов. Тогда вам решать, хотите ли вы добавить больше или меньше шоколадной стружки!

Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт печенья с шоколадной крошкой и кокосовым соком


Смотреть видео: Ce pot manca daca am diabet? (January 2022).